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guide sommeil pour cadeau de Noël ?
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Combien de temps peut-on rester sans dormir? avant d'avoir de graves troubles? ou carrement meme de mourir?
tout dépend d personnes certaines tiendront plusque d'autre! mais toute finiront au meme point!!
Fatigue, maux de tête, tension musculaire... le manque de sommeil a de nombreuses répercussions sur la santé. L?humeur pâtit également de l?absence de repos : irritabilité, agressivité, susceptibilité... Les conséquences sur l?attention, notamment au travail ne sont pas non plus négligeables : perte d?efficacité, manque de rigueur, difficultés de concentration...
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Guide "Bien dormir, mieux vivre" - Le sommeil, c'est la santé !
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Guide du sommeil
ISBN 978-2-7381-1931-5, octobre 2007, 155 x 240, 312 pages. (25 €)
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Six millions de Français se plaignent d'insomnie et 3 millions de somnolence anormale. Troubles de vigilance et de concentration, manque de motivation, nervosité, mauvaise humeur ...
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Le sommeil de bébé est un sujet vaste qui fait couler beaucoup d’encre. Votre petit bout entretient un rapport quasi fusionnel avec Morphée et ce, depuis ses premiers instants ...
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